Pratico e studio le arti marziali dal 1975. Il mio percorso si è sviluppato attraverso decenni di ricerca in Europa, Giappone, Stati Uniti e Israele, sotto la guida di maestri di livello internazionale.

Rappresentare e trasmettere una discendenza marziale per me è un onore e una responsabilità:

il mio obiettivo non è soltanto insegnare tecniche, ma preservare un patrimoniofatto di cultura, disciplina, valori ed esperienza.

I Miei Principi

1. Autenticità e Rispetto:Credo nella pratica sincera, nello studio costante e nell'umiltà. Prendo le distanze dall'ostentazione, dall'improvvisazione e dai titoli facili.
2. Merito e Impegno:Nessun titolo può sostituire il valore reale di una persona. Credo nei risultati conquistati sul campo attraverso il sacrificio e la lealtà.
3. Tradizione e Radici:La tradizione non è vivere nel passato, ma riconoscere ciò che ha valore, custodirlo e trasmetterlo senza svilirlo.

La mia idea della Via Marziale:

Radici solide, autenticità, disciplina, responsabilità, merito e rispetto.

In Italia, alcuni dei maestri di Ju Jitsu più rinomati includono il maestro Alfonso Torregrossa

Opportunità di Formazione Esclusiva

con il Maestro Alfonso Torregrossa Hanshi 

9dan, Hanshi Nihon Jujutsu & Soden Shihan Hanshi Hiden Menkyo Matsuda Den Daito Ryu Jujutsu (Japon)

Alfonso Torregrossa Maestro di Jujutsu certificato dalla Nippon Seibukan di Kyoto,

tradizione autentica del Budo giapponese sotto la protezione della Casa Imperiale 

Hanshi 9° dan Seishin Ryu Jujutsu 清心流柔術 - Japan 

Responsabile Tecnico Nazionale Jujitsu Antico CSEN e Kapap Krav Magà CSEN 

Direttore Tecnico Asd Samurai Dojo Caltanissetta 

Responsabile Nazionale Daito Ryu Aikijujutsu Renshinkan - Shibu Cho Italia 

• 🔴 Diventa Allenatore - Istruttore - Maestro  CSEN 

• 🔴 Organizza un Seminario nella tua città

• 🔴 Richiedi Informazioni : info@alfonsotorregrossa.it

• 🔴 Formazione Nazionale CSEN Jujutsu - Kapap  Krav Magà CSEN 

• 🔴 Diventa un mio allievo - associati alla ASD SAMURAI DOJO 

Intraprendi un percorso di eccellenza nelle arti marziali sotto la guida esperta

del Maestro Alfonso Torregrossa.

Perché scegliere me

• 🔴 50 anni di esperienza reale sul tatami

• 🔴 Diplomi ufficiali Giappone e Israele

• 🔴 Formazione riconosciuta CSEN / CONI

• 🔴 No corsi online, solo pratica reale

• 🔴 Percorso tecnico strutturato e certificato Japanese Jujutsu e Kapap Krav Magà 

Questo programma di formazione ti offrirà:

• Padronanza delle Tecniche: Acquisisci competenze avanzate in discipline tradizionali giapponesi e difesa personale, perfezionando la tua esecuzione tecnica e la tua precisione.
• Sviluppo Olistico: Oltre alla crescita fisica, svilupperai resilienza mentale, disciplina e autocontrollo, elementi chiave per il successo sia dentro che fuori dal dojo.
• Potenziamento Personale: Scopri il tuo pieno potenziale attraverso un percorso di crescita personale strutturato, che include sessioni di motivazione e coaching individuale.

Benefici Chiave:

• Aumento della Fiducia in Se Stessi: Supera le tue insicurezze e affronta le sfide con sicurezza e determinazione.
• Miglioramento della Condizione Fisica: Ottimizza la tua forza, flessibilità e resistenza, raggiungendo una forma fisica ottimale.
• Acquisizione di Focus e Concentrazione: Sviluppa la capacità di mantenere la calma e la lucidità anche in situazioni di stress.

Non perdere questa preziosa occasione di apprendimento e crescita

Alfonso Torregrossa Sensei

Con cinquant'anni di esperienza nelle arti marziali, il Maestro Alfonso Torregrossarappresenta una figura di rilievo nel panorama marziale nazionale e internazionale, riconosciuto per la lunga esperienza, la ricerca tecnica e la profonda conoscenza delle arti marziali tradizionali e dei sistemi di difesa personale.

In Giappone è stato insignito del titolo di Hanshi 9° Dan in Nihon Jujutsu, sotto la guida di Sato Sensei, con riconoscimenti rilasciati dalla prestigiosa All Japan Budo Federation – Nippon Seibukan di Kyoto (全日本総合武道連盟 日本正武館)e dalla IMAF – International Martial Arts Federation(国際武道連盟).

È inoltre Shihan di Aikido riconosciuto dalla Dai Nippon Butoku Kai (大日本武徳会), storica organizzazione giapponese dedicata alla preservazione delle arti del Budō, e detentore del titolo di Hanshi, Hiden Menkyo e 8° Dan in Daitō-ryū Aikijūjutsu Renshinkan(大東流合氣柔術練心館).

Nel Karate Kyokushinkai ha conseguito il 3° Dansotto Soshi Hasegawa della World Zen Kyokushinkai(国際空手道連盟 極真会館 世界全極真).

Pioniere in Italia del Nihon Jujutsu di Sato Shizuya, è stato inoltre tra i primi promotori in Europa del Daitō-ryū Aikijūjutsu della linea Matsudae dello Shodokan Aikido, disciplina nella quale ha conseguito una delle prime qualifiche ufficiali di cintura nera in Italia.

Fin dall'infanzia ha praticato differenti discipline marziali, orientando progressivamente il proprio percorso verso due grandi aree di specializzazione: il Jujutsu tradizionale giapponesee il Krav Maga.

Per approfondire realmente queste discipline ha scelto di andare direttamente alle fonti, recandosi in Giapponeper lo studio del Jujutsu tradizionale e in Israele per il Krav Maga e il Kapap, confrontandosi con Maestri e rappresentanti delle rispettive tradizioni.

Nel Jujutsu ha approfondito differenti scuole appartenenti alla tradizione giapponese, tra cui Tenshin Shin'yō-ryū, Sekiguchi-ryū, Bokuden-ryū, Nihon Jujutsu, Seishin-ryū, Hakkō-ryū, Takeda-ryūe, in particolare, il Matsuda-den Daitō-ryū Aikijūjutsu Renshinkan, percorso al quale ha dedicato anni di studio e perfezionamento.

Parallelamente, già dal 1997, è stato tra i primi a introdurre e diffondere il Krav Maga in Italia. Proprio in quegli anni ebbe modo di incontrare personalmente Imi Lichtenfeld, fondatore del Krav Maga, esperienza che segnò profondamente il suo percorso nella difesa personale israeliana.

Successivamente ha approfondito il Kapap Krav Maga direttamente con importanti esponenti israeliani, fino a diventare allievo diretto di Moshe Galisko. Oggi è Grandmaster 8° Dan di Kapap Krav Maga, grado ricevuto direttamente dal Grand Master Galisko, ed è stato indicato come unico in Europa ad aver ricevuto questo altissimo riconoscimento direttamente dalle sue mani.

È inoltre tra i pochi istruttori italiani ad aver conseguito una formazione presso il prestigioso Wingate Institute in Israele, punto di riferimento internazionale per la preparazione nel settore della difesa personale e del Krav Maga.

Il suo insegnamento mantiene come riferimento i principi originari del sistema elaborato da Imi Lichtenfeld, integrandoli con decenni di esperienza pratica, studio internazionale e formazione rivolta sia ai civili sia agli operatori della sicurezza.

Nel corso della sua carriera è diventato un punto di riferimento per la preservazione e la valorizzazione del Nihon Den Jujutsu (日本伝柔術)e del Kapap Krav Maga, nel quale è anche Cintura Nera 8° Dan CSEN.

Accanto alla carriera marziale, Alfonso Torregrossa opera come formatore, Life Coach, consulente in Scienze Forensi ed esperto di Linguaggio del Corpo. È inoltre autore di numerosi libri pubblicati e disponibili su Amazon.

Attraverso l'attività di insegnamento e formazione guida individui e gruppi verso una maggiore consapevolezza delle proprie capacità, promuovendo disciplina, crescita personale, sicurezza, controllo emotivo e sviluppo del potenziale individuale.

È Direttore Tecnico della ASD Samurai Dojo di Caltanissettae Responsabile Nazionale Jujitsu Antico CSEN, incarichi attraverso i quali continua a dedicarsi alla formazione tecnica e alla diffusione di una cultura marziale fondata su serietà, autenticità, studio e rispetto della tradizione.

La filosofia che contraddistingue il suo percorso è rimasta invariata nel tempo: studiare direttamente alle fonti, continuare a perfezionarsi e trasmettere ciò che è stato appreso con rispetto, competenza e responsabilità.

Competenze e aree di specializzazione

• Insegnamento delle arti marziali e della difesa personale, con particolare attenzione alla disciplina, al rispetto, all'integrità e alla crescita dell'allievo.
• Jujutsu tradizionale giapponese, Nihon Jujutsu e Daitō-ryū Aikijūjutsu.
• Krav Maga e Kapap, con formazione internazionale e specializzazione nella difesa personale civile e professionale.
• Formazione per operatori della sicurezza e delle Forze dell'Ordine, attraverso programmi specifici di difesa personale e combattimento corpo a corpo.
• Life Coaching, motivazione, crescita personale, comunicazione e sviluppo del potenziale individuale.
• Consulenza in Scienze Forensie studio del Linguaggio del Corpo.
• Progettazione di percorsi formativi personalizzati rivolti a individui, gruppi e organizzazioni.

Esperienza professionale

Con oltre trentacinque anni di esperienza nell'insegnamento, Alfonso Torregrossa ha formato praticanti, istruttori e operatori nel settore delle arti marziali e della difesa personale.

Ha svolto attività formative in Italia e all'estero, collaborando e insegnando in diversi Paesi, tra cui Spagna, Inghilterra, Francia, Serbia e Giappone, oltre ad aver approfondito direttamente in Israelelo studio del Krav Maga e del Kapap.

La sua esperienza comprende la formazione di civili, professionisti della sicurezza e appartenenti alle Forze dell'Ordine, nonché attività di coaching e percorsi dedicati alla crescita personale, alla leadership, alla gestione delle situazioni di stress e allo sviluppo della sicurezza individuale.

Autore e formatore

Alfonso Torregrossa è autore di numerosi libri dedicati alle arti marziali, alla difesa personale, alla crescita individuale e alla formazione.

Attraverso le sue pubblicazioni affianca all'attività pratica e didattica un'opera di divulgazione finalizzata alla trasmissione dell'esperienza maturata in oltre cinquant'anni di percorso marziale.

Principali titoli e riconoscimenti

• Hanshi 9° Dan Nihon Jujutsu
• Licenza e riconoscimenti della All Japan Budo Federation – Nippon Seibukan di Kyoto (全日本総合武道連盟 日本正武館)
• Hanshi 9° Dan Jujutsu – IMAF International Martial Arts Federation (国際武道連盟)
• Hanshi Jujutsu – International Martial Arts & Culture Federation, Osaka, Giappone
• Hanshi – Hiden Menkyo, 8° Dan Daitō-ryū Aikijūjutsu Renshinkan
• Shihan Aikido – Dai Nippon Butoku Kai (大日本武徳会), Giappone
• Grandmaster 8° Dan Kapap Krav Maga, riconoscimento conferito direttamente da Moshe Galisko
• 3° Dan Kyokushinkai Karate
• Educatore Sportivo
• Premio Eccellenza 2017
• Riconoscimenti CONI e CSEN
• Premio Speciale dal Sol Levante – Giappone
• Nomina Shihan Yaku – Giappone
• Primo italiano ammesso nel Grand Masters Council of European Martial Arts Hall of Fame
• Riconoscimento internazionale in Israele per l'attività di diffusione del Krav Maga
• Socio Benemerito  Associazione Nazionale Insigniti Onorificenze Cavalleresche
• Qualifica BLS-D, rianimazione cardiopolmonare di base e utilizzo del defibrillatore su adulto, bambino e lattante
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Il Maestro Alfonso Torregrossa attesta la sua eccellenza professionale mediante certificazioni conseguite direttamente presso prestigiose istituzioni governative in Giappone e Israele.

La sua solida preparazione costituisce un elemento distintivo rispetto a chi esibisce titoli e gradi rilasciati da organizzazioni private o enti non accreditati dai governi competenti, o a chi pratica forme di jujutsu derivanti da rielaborazioni personali o non autentiche. L'impegno primario del Maestro Torregrossa risiede nella salvaguardia dell'integrità e dell'autenticità del Jujutsu Koryu tradizionale, preservandone il lignaggio marziale storico.

Testimonianze degli Allievi Jūjutsu Tradizionale

Luca R. – Allievo dal 2017
"Allenarsi con il Maestro Torregrossa significa entrare in contatto con l’essenza più pura del jūjutsu. Ogni lezione è un viaggio nella tradizione, con grande rigore e autenticità."

Francesca M. – Operatrice olistica
"La sua attenzione ai dettagli, la conoscenza storica e la coerenza tecnica rendono le sue lezioni uniche. È molto più di un insegnante: è un custode di una via antica."

Emilio - Torino - Jujitsu Yoshin Ryu

Desidero condividere con te un'importante scoperta nel mio percorso di apprendimento del Jujitsu in Italia. Dopo aver avuto l'opportunità di esplorare diversi stili e interagire con numerosi insegnanti sul territorio nazionale, la mia ricerca mi ha condotto a conoscere il Maestro Alfonso Torregrossa.

Devo ammettere che la sua competenza e preparazione si sono rivelate di un livello eccezionale, superando di gran lunga le mie precedenti esperienze. La profondità della sua conoscenza e la sua dedizione all'arte marziale sono a dir poco impressionanti, tanto da considerarlo un vero esperto nel campo. La sua maestria non ha eguali tra gli altri stili che ho avuto modo di studiare.

L'apprendimento sotto la sua guida è estremamente efficace, anche grazie alla sua lunga permanenza in Giappone, che gli ha conferito una preparazione di notevole spessore.

Se la tua ricerca è orientata verso un maestro italiano di Jujitsu autentico e con una solida preparazione, senza alcuna retorica superflua, ritengo che Alfonso Torregrossa Sensei rappresenti la figura di riferimento più autorevole in Italia.

Spero che questa mia valutazione possa esserti d'aiuto nella tua ricerca

Vincenzo - Modena - Jujutsu 

Il Maestro Alfonso Torregrossaè una delle figure più importanti nel panorama italiano del jujutsu tradizionale. Con una vita interamente dedicata allo studio e alla diffusione delle arti marziali giapponesi, ha avuto il merito di introdurre e far conoscere in Italia il Nihon Jujutsu autentico, trasmesso secondo la scuola del Maestro Shizuya Sato e riconosciuto dall’IMAF Kokusai Budoine dalla Nippon Seibukan di Kyoto. Grazie al suo insegnamento, migliaia di praticanti hanno potuto avvicinarsi alla vera essenza del Budo giapponese, imparando non solo la tecnica, ma anche i valori profondi di rispetto, disciplina e armonia che caratterizzano questa antica arte. Oggi il Maestro Torregrossa è considerato un punto di riferimento internazionale per il Jujutsu.

Testimonianze – Corsi di Krav Maga & Kapap

Davide C. – Istruttore di sicurezza privata
"Il Krav Maga del Maestro Torregrossa è puro, efficace e aderente alla realtà. Ho lavorato con molti formatori in Europa, ma lui ha un'impostazione diretta, militare e senza fronzoli."

Carlo - Istruttore Krav Magà IKMF

Il Krav Maga in Italia è stato diffuso a partire dal 1998 grazie al Maestro Alfonso Torregrossa , uno dei primi Istruttori di Krav Magà in Italia formatosi nel 1997

Giulia S. – Studentessa universitaria, 1° anno Krav Maga
"Mi sento più sicura ogni giorno. Il Maestro trasmette fiducia, disciplina e realismo. Non si limita alla tecnica: ti prepara mentalmente, e questo fa la differenza."

Antonio B. – Ex militare, praticante Kapap
"La metodologia del Maestro Alfonso Torregrossa 8° Krav Magà Csen è estremamente strutturata e coerente con quanto visto nei reparti speciali israeliani. È raro trovare questa qualità fuori da Israele."

Frank - praticante di Krav Magà - Roma 

Mi sono avvicinato al corso del maestro Alfonso Torregrossa spinto dalla curiosità. Avevo già provato altri corsi di Krav Maga in giro, ma sinceramente nessuno mi aveva mai davvero convinto. In molti casi sembrava più un misto tra fitness e coreografie, più show che sostanza.

Con il maestro Alfonso Torregrossa è stato subito chiaro che la musica era diversa. Già a metà della prima lezione, tra la fatica e l’impatto fisico e mentale dell’allenamento, ho pensato seriamente di mollare. Non perché fosse brutto — tutt’altro — ma perché era estremamente intenso. Le sue tecniche sono dirette, reali, senza fronzoli, e colpiscono dritto al punto: funzionano.

Il Maestro Alfonso Torregrossa non fa sconti e non addolcisce nulla: ti porta in uno scenario realistico, ti mette sotto pressione, ti insegna a reagire come faresti davvero in strada, in una situazione di pericolo. Questo tipo di approccio non lo trovi facilmente in giro.

La sua serietà, la preparazione e la passione per quello che fa si percepiscono subito. Il suo è un Krav Maga autentico, pensato per la difesa personale vera, non per riempire una sala corsi.

Un'esperienza tosta, formativa e profondamente efficace. Consigliato a chi cerca qualcosa di concreto e vuole davvero imparare a difendersi.

 Testimonianze – Corsi di Autodifesa Femminile

Elena M. – Impiegata, 34 anni
"Mi sono iscritta per sentirmi più sicura dopo aver vissuto un episodio spiacevole. Il corso è stato molto più di quello che mi aspettavo: il Maestro Torregrossa è diretto, rispettoso e incredibilmente competente. Ora mi sento forte, non solo fisicamente, ma anche mentalmente."

Valeria C. – Studentessa universitaria, 22 anni
"Non avevo mai fatto arti marziali prima, ma il Maestro ha creato un ambiente accogliente e motivante. Le tecniche sono efficaci e adattate alle situazioni reali. Ogni donna dovrebbe seguire almeno un corso del genere nella vita."

Anna R. – Mamma, 40 anni
"Ho frequentato il corso con mia figlia adolescente. È stata un’esperienza preziosa per entrambe. Il Maestro trasmette calma e decisione, e ci ha insegnato come reagire con lucidità e controllo. Ora siamo più consapevoli e pronte ad affrontare le difficoltà."

Giada T. – Operatrice sanitaria, 29 anni
"Ciò che mi ha colpito è stata la combinazione tra tecnica e prevenzione. Non si tratta solo di sapersi difendere, ma di capire come evitare situazioni a rischio. È un percorso educativo, oltre che fisico."

Romina- Istruttrice Krav Magà

In Italia, alcuni dei migliori maestri di Krav Maga includono Alfonso Torregrossaè un Grandmaster 8° Dan che insegna il Krav Maga nella sua forma originale, come insegnato da Imi Lichtenfeld, il fondatore.